Yoga

O Yoga é um dos sistemas indianos do conhecimento que direciona o estudo da consciência e dos processos de existência.

Sua datação é muito antiga, com textos escritos de mais de 2000 anos atrás, havendo evidências arqueológicas ainda mais antigas.

A difundida imagem da prática física de yoga é apenas uma pequena etapa nesse processo, sendo seu objetivo a diminuição das modificações dos padrões da mente, assim, sua natureza é a atividade meditativa.

Sabedoria Milenar

Yoga e saúde

O Yoga aborda as dimensões da manifestação corporal, emocional e mental, os processos sistêmicos da respiração, da alimentação e nutrição, do sistema nervoso, hormonal etc., visando um reequilíbrio das funções vitais, da consciência e do autoconhecimento humano.

Propõe técnicas e terapêuticas específicas de posturas corporais, purificação de mucosas, técnicas respiratórias, de concentração mental, relaxamento e ativação do sistema nervoso.

Como é desenvolvido o Yoga no ATI ?

O ATI é um serviço ambulatorial que desenvolve suas atividades assistenciais na Unidade Saúde Escola da UFSCar (USE/UFSCar).

A USE compõe a rede de atenção especializada do SUS. Desse modo, a clientela que atendemos no ATI são casos clínicos encaminhados pelas unidades municipais de atenção básica. Casos de todas as áreas clínicas, com necessidades de saúde que demandam atendimento especializado.

O eixo do Yoga no ATI desenvolve ações de formação de profissionais de graduação e pós-graduação. Caso tenha interesse nas ações de formação em Yoga do ATI, cursos e formação de profissionais de saúde no Brasil, clique em

Diversos projetos de pesquisa em Yoga são desenvolvidos no ATI. Para conhecer nossos projetos de pesquisa em Yoga clique em

Se você procura atendimento em Yoga no ATI, clique em

No ATI, o Yoga tem sido oferecido aos pacientes nas modalidades yogaterapia individual e em grupo, indicada para condições clínicas diversas, no escopo da ampliação do cuidado de si, fomento à cultura de paz e do bem viver e de espaço de práticas integrativas.

Os enfoques terapêuticos são voltados para demandas específicas (dor, ansiedade, sono, qualidade de vida, saúde mental, etc.), através do yoga, com práticas de meditação, respiração, relaxamento profundo, purificação de mucosas, atenção e concentração, posturas corporais.

Os grupos são compostos de 5 a 20 pessoas, atendendo comunidade universitária ou usuários encaminhados através da rede de saúde municipal. São conduzidos por uma equipe de profissionais e pesquisadores com formação e habilitação em yoga.